Általános tudnivalók:

1. A shidokan vizsgák 10 kyu-s rendszerben történnek. Danvizsgát csak az európai szövetség által szervezett vizsgán lehet teljesíteni.

2. 8 év alatti gyermekek automatikusan nem vizsgázhatnak. 14 év alatti gyermekek legfeljebb évente egyszer és maximum 5. kyu-ra vizsgázhatnak. A barna öves (2. kyu) vizsgára 16. életévét betöltött karatéka jelentkezhet.

3. Minden vizsgára jelentkezőnek rendelkeznie kell orvosi igazolással. 6. kyu-ig elegendő a körzeti orvos által adott - egészséges/ sportolást kizáró egészségügyi ok nem áll fenn - engedély. A 6. kyu-s, illetve a haladó vagy az ennél magasabb szintre vizsgázni csak szabályos tagkönyvbe rögzített - alkalmas/ versenyezhet - sportorvosi engedéllyel, sportbiztosítással és szakszövetségi tagsággal lehetséges.

4. Annak a jelentkezőnek, akinek bármilyen elmaradása van (pl.: adminisztráció, tagsági díj stb.), nem vehet részt a vizsgán. Ezeket az elmaradásokat a vizsgán már nem lehet pótolni!

5. A vizsgaküzdelmeken a sérülések elkerülése végett az alapvető védőfelszerelés (hölgyeknek mellvédő, férfiaknak altestvédő, kesztyűs küzdelemhez fogvédő, 16 éves korig sípcsontvédő) használata kötelező és csak ennek megléte esetén állhat fel a küzdelemhez. Ha ez nem áll rendelkezésére, akkor a vizsgázó nem teljesítheti a küzdelmeket, így kizárja magát a vizsga sikeres teljesítéséből.

6. A legelső vizsga (10. kyu) kivételével a stílusra jellemző dogi, illetve az addigi minősítésnek megfelelő színű öv viselése követelmény a vizsgán való részvételnek.

7. Kyokushinkai övfokozattal (mellékes, melyik szövetségben érte el!) rendelkező pályázónak honosításra, illetve átvizsgázásra is lehetősége van. Amennyiben kyu fokozattal rendelkezik, választhat a honosítás és az átvizsgázás között.  Honosítás esetén addigi kyokushinkai fokozatát automatikusan bejegyzik, következő övvizsgája időpontjáról klubvezetője dönt. Atvizsgázás esetén - tudásszintje, illetve felkészültsége szerint - addigi fokozatánál magasabbat is szerezhet, új fokozata mértékéről vizsgáztatója dönt. Amennyiben a pályázó kyokushinkai danfokozattal rendelkezik, automatikus honosításra maximum 1. kyu fokozatig kerülhet sor. Danvizsgára külön kell jelentkeznie, erre az országképviselő javasolhatja, és az országképviselő tesz javaslatot a megpályázható danfokozat mértékére is. 

8.  A táblázatban megadott vizsgadíj a jelentkezéskor fizetendő. Fekete övre vizsgázóknak a jelentkezéskor 2 db igazolványképet is le kell adniuk.

9.  Sikertelen vizsga esetén a befizetett vizsgadíj visszaadásra kerül!

 

Vizsga feltételek:

kyu fokozatok	vizsgadíjak	kivárási idő
10-9. kyu (narancs)	1. 000.- Ft	4 hónap
8-7. kyu (kék)	1. 500.- Ft	6 hónap
6-5. kyu (sárga)	2. 000.- Ft	6 hónap
4-3. kyu (zöld)	2. 500.- Ft	9 hónap
2-1. kyu (barna)	3. 000.- Ft	1 év
1. dan	10. 000.-Ft + 100 Euro		1 év

 

 

 

 

Fokozat	fekvőtámasz	felülés	guggolás
10-7. kyu	40 ismétlés	40 ismétlés	40 ismétlés
6. kyu	50 ismétlés	50 ismétlés	50 ismétlés
5. kyu	60 ismétlés	60 ismétlés	60 ismétlés
4. kyu	70 ismétlés	70 ismétlés	70 ismétlés
3. kyu	80 ismétlés	80 ismétlés	80 ismétlés
2. kyu	90 ismétlés	90 ismétlés	90 ismétlés
1. kyu	100 ismétlés	100 ismétlés	100 ismétlés

 

A vizsgáztató bármilyen - reális -  kondicionális gyakorlatot, illetve az itt felsoroltaktól eltérő szériát is kérhet, azt a vizsgázónak teljesítenie kell.

 

 

Technikai követelmények:

 

Fudo dachi, yoi dachi, zenkutsu dachi, kumite dachi.

Oi tsuki, morote tsuki.

Seiken mawashi gedan barai, jodan uke.

Hiza ganmen geri, kinte geri.

En Ken Kata.

 

Sanchin dachi, kokutsu dachi.

Gyaku tsuki, ago uchi.

Uchi uke, soto uke.

 Soto hiza geri, mae geri chudan.

Taikyoku Sono Ichi, Ni.

 

Kiba dachi /45, 90 fokos/

Tate tsuki, shita tsuki, jun tsuki.

Morote uke, uchi uke - mawashi gedan barai

Mawashi hiza geri, mae geri jodan

Taikyoku Sono San.

 

Nekoashi dachi

Tettsui oroshi ganmen uchi, tettsui komi kami, tettsui hizo uchi, tettsui yoko uchi

Shuto mawashi uke

Mae keage, soto keage, uchi keage, yoko keage

Pinan Sono Ichi Kata

 

Uraken shomen ganmen uchi, uraken sayu ganmen uchi, uraken oroshi uchi, uraken hizo uchi,uraken mawashi uchi

Juji uke

Kansetsu geri, yoko geri chudan, mawashi geri gedan

Pinan Sono Ni Kata

 

Shotei uchi

Shotei uke

Ushiro geri chudan, mawashi geri chudan chusoku - haisoku, kokutsu mawashi geri gedan

Pinan Sono San Kata

 

Shuto yoko ganmen uchi, shuto jodan uchi uchi, shuto sakotsu uchi, shuto sakotsu uchi komi, shuto hizo uchi

Shuto mawashi gedan barai, shuto uchi uke, shuto soto uke, shuto jodan uke, mae shuto mawashi uke

Yoko geri jodan, mawashi geri jodan haisoku, chusoku, ushiro geri jodan

Pinan Sono Yon Kata

 

Hiji uchi, hiji age uchi, hiji ushiro uchi, hiji oroshi uchi

Shuto juji uke

Mae kakato geri, kokutsu mawashi geri chudan - jodan, konde mawashi geri.

Pinan Sono Go Kata

 

Hiraken tsuki, hiraken oroshi uchi

Koken uke

Tobi mae geri, tobi mawashi geri, ura mawashi geri (kake geri), oroshi soto kakato geri, oroshi uchi kakato geri

Yantsu No Kata

 

Oya yubi ippon ken tsuki, naka yubi ippon ken tsuki

Haito uchi uke, morote kake uke, kake uke jodan - chudan

Tobi yoko geri, tobi ushiro geri, ushiro mawashi geri, ushiro ura mawashi geri.

Tsuki No Kata, Sanchin No Kata.

 

 

Fokozatok	szabályrendszerek
	Knock - down	Body - contact	Kesztyűs küzdelem	Földharc
10. kyu	2 × 1perc
9. kyu	4 × 1perc
8. kyu	6 × 1perc
7. kyu	8 × 1perc
6. kyu		8 × 1perc
5. kyu		10 × 1perc
4. kyu		6 × 2perc
3. kyu		8 × 2perc
2. kyu		6 × 2perc	2 × 2perc	1 × 2perc
1. kyu		6 × 2perc	2 × 2perc	2 × 2perc

 

Általános

A küzdelmeket megnyerni nem kell, de elengedhetetlen feltétel a vizsgázó megfelelő hozzáállása. A küzdelem feladása - függetlenül attól, hogy ez hányadik küzdelemnél történt - sikertelen vizsgát jelent. A sérülés nem mentő körülmény.

 

Támadható a test teljes felülete kéz és láb technikákkal, kivéve a gerinc, a lágyék, a térd frontálisan. A technikák teljes erővel (full-contact) végrehajthatók.

- tilos az ellenfelet nyitott vagy zárt kézzel nyomni, lökni.

- tilos bárminemű kéz-, illetve könyök technikával a fej, az arc és a nyak támadása.

- tilos a ruhát, az ellenfél kezét, karját, lábát fogni, rángatni az ellenfelet.

- tilos a nyak és a fej fogása.

- tilos a földre került ellenfelet kontakttal támadni, illetve a földről támadást indítani.

- tilos fejjel támadni.

- tilos a kifordult ellenfelet hátulról támadni.

 

Támadható a test teljes felülete kéz és láb technikákkal, kivéve a gerinc, a lágyék, a térd frontálisan. Megfogható az ellenfél ruhája, keze, lába nyaka, feje és a fogásból kéz-láb technika, illetve kisívű dobás indítható 3mp időkeretben. A szabályos technikától földre került ellenféllel további 5mp-ig földharc kezdeményezhető. A technikák teljes erővel (full-contact) végrehajthatók.

- tilos az ellenfelet a 3mp/5mp időkereten túl fogásban tartani.

- tilos bárminemű kéz-, illetve könyök technikával a fej, az arc és a nyak támadása.

- tilos az álló helyzetben a fojtás technika és a karfeszítés.

- tilos a nagy ívű dobástechnika alkalmazása.

- tilos a földre került ellenfelet kéz-láb technikával támadni, illetve a földről támadást indítani.

- tilos fejjel támadni.

 

Támadható a test teljes felülete kéz és láb technikákkal, kivéve a gerinc, a lágyék, a térd frontálisan. Támadható a fej teljes felülete kéz és láb technikákkal, kivéve a tarkót. Befogható az ellenfél keze, lába, nyaka, feje és a fogásból kéz-láb technika indítható. A technikák teljes erővel (full-contact) végrehajthatók.

- tilos az ellenfelet fojtásba befogni, és rajta dobást végrehajtani.

- tilos a visszakezes technika és bármilyen könyök technika fejre.

- tilos a földharc.

- tilos a földre került ellenfelet kontakttal támadni, illetve a földről támadást indítani.

- tilos fejjel támadni.

- tilos a kesztyű ujj részével a szem támadása

 

A küzdő felek térdelésből indulnak és megpróbálják ellenfelüket szabályos földharc technikával feladásra kényszeríteni. Szabályos technika a fojtás a kar-, láb-, gerincfeszítés, rögzítés. A feladást -lekopogással - jelezni kell a sérülés elkerülése érdekében. Ebben a küzdelemben a feladás nem az általános szabályokban leírt feladásnak számít, tehát ezután a küzdelem és a vizsga folytatható.

- tilos az ellenfelet ujjakkal fojtani, illetve ujjakkal a szemet, lágy részeket támadni.

- tilos bármiféle ütés-rúgás technika alkalmazása.

- tilos a felállás és a földharc állásból való folytatása.

- tilos a feladás/ lekopogás után a fogást, fojtást fenntartani.

- tilos az ujjpercek feszítése, a haj húzása.

 

 

 

 

A shidokan és kyokushinkai karate megalapítója.

A shidokan és kyokushinkai név jelentése.

A karate szó jelentése

A dojo etikett

A karate gi hordása, összehajtása, az obi megkötése

A kime és a kiai

Az ibuki élettani hatásai

A meditáció

A harci művészetek rövid története

Alapvető edzéselméleti és módszertani ismeretek

A küzdelem módozatai